این 5 روش آسان موهای نازک شما را تقویت می نماید - وبلاگ وردپرس

به گزارش وبلاگ وردپرس، ضعف مو شکل های مختلفی دارد و موهای ضعیف را می توان به انواع موی نازک، خشک، ریزشی، دارای مو خوره، دو شاخ و شکننده تعریف نمود. شکستگی، خشکی شدید و چربی بیش از حد می تواند نشانه ضعف مو باشد.

ضعف مو می تواند ژنتیکی یا در اثر عوامل هورمونی مانند یائسگی و زایمان، مصرف بعضی داروها، بیماری، رژیم غذایی نامناسب، استرس، عفونت، اثرات محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور شدید و مستقیم خورشید، کلر یا آبِ شور و بعلاوه گرمایش و آلودگی باشد. در این مطلب از وبلاگ وردپرس به موضوع روش های آسان برای تقویت موی نازک می پردازیم.

گرمای زیاد به مو آسیب می رساند!

سشوارها، اتوهای صاف کننده مو، بیگودی های داغ و سایر ابزارهای حالت دهنده گرم می توانند موهای شما را آزار دهند. بخصوص اگر موهای شما خشک یا در معرض شکستگی باشد. برای کاهش آسیب های ناشی از خشک کردن مو، محققان در یک مطالعه که در سال 2011 انجام شد، توصیه نموده اند که سشوار باید در فاصله حدود 30 سانتی متری از سطح موها نگه داشته گردد تا احتمال آسیب تماشا مو ناشی از گرمای زیاد، کاهش یابد.

تعداد دفعات استفاده از سشوار و دیگر ابزارهای صاف کننده مو را در طول هفته کاهش دهید. دقت داشته باشید که حتما از درجه حرارت پایین برای خشک و صاف کردن مو استفاده نمایید.

مو برای تقویت به ویتامین نیاز دارد!

همان طور که سایر اعضای بدن برای تقویت و سالم ماندن به ویتامین نیاز دارند، مو نیز برای سالم و قوی ماندن به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارد. تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین در ریزش مو تأثیرگذار است؛ بنابراین سعی نمایید در رژیم غذایی خود از ویتامین های A,B,C,D,E، آهن و روی استفاده نمایید تا موهای شما تقویت شوند.

شست وشوی بیش از حد مو با شامپو به مو آسیب می زند!

تمیز نگه داشتن مو امری مهم است اما باید دقت داشته باشید که بیشتر شامپوها که برای کاهش چربی و از بین بردن آلودگی استفاده می شوند، روغن طبیعی موهای شما را از بین می برند. شست وشوی بیش از حد معمول موها ممکن است باعث خشک شدن و ضعیف شدن ساقه مو گردد. بنابراین تا زمانی که موهای تان خیلی چرب نشده، از شستن مو خودداری نمایید.

پوست سر نیاز به ماساژ دارد!

ماساژ پوست سر موجب افزایش گردش خون در این ناحیه شده و به تقویت سلامتی و شرایط پوست سر یاری می کند. بعلاوه ماساژ صحیح جریان خون را در فولیکول های مو افزایش می دهد. در نتیجه روشی مناسب برای تقویت موهای نازک و کم پشت به شمار میرود.

از ماسک تقویت موهای نازک استفاده نمایید!

استفاده از انواع ماسک تقویت موهای نازک یکی از روش های کاربردی برای محافظت از مو در برابر شکنندگی، ریزش و خشکی است. یکی از ماسک های پرطرفدار برای تقویت موهای نازک، ماسک زرده تخم مرغ است.

زرده تخم مرغ حاوی همان پروتئین هایی است که فولیکول قوی مو را تشکیل می دهد. آنالیز ها نشان داده که زرده تخم مرغ به رشد مجدد موها یاری می کند. برای تهیه و استفاده از ماسک زرده تخم مرغ در منزل می توانید مراحل زیر را انجام دهید:

• 3 عدد زرده تخم مرغ و 3 قاشق روغن نارگیل را باهم مخلوط کنید.
• هنگامی که خوب مخلوط شدند این مواد را به موها و پوست سر بمالید.
• پس از آن که ماسک را روی سر گذاشتید، موهای خود را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید.
• 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و در نهایت موهای خود را با آب سرد بشویید.

پیشنهاد مطالعه: بعلاوه می توانید مطلب با این ترفند های آرایشی 10 سال جوان می شوید را بخوانید.