چطور ریشه شک را در روابط زناشویی بخشکانیم؟
به گزارش وبلاگ وردپرس، اگر با همسرتان قول و قراری گذاشتید، خلاف آن را انجام ندهید و برای سلامت رابطه دروغ نگویید و پنهانکاری نکنید.
به گزارش وبلاگ وردپرس، شک مانند یک خوره رابطه را ویران می نماید و مانند موریانه کم کم و از ریشه زندگی را از نابود می نماید. معمولا افراد شکاک در رابطه زناشویی از خیانت می ترسند و به همین علت رفتارهای کنترل گرایانه ای نسبت به همسر خود پیدا می نمایند. اما غافل از اینکه خود شک به همسر می تواند اثرات مخرب و جبران ناپذیری بر رابطه تان بگذارد. در واقع عدم اعتماد شما به همسرتان باعث رفتارهای دور از احترام همراه با تحقیر و سرزنش نسبت به همسرتان می گردد و برای ارتباطتان دردسر آفرین می گردد.
برای رسیدن به پاسخِ پرسشی با این مضمون که چطور ریشه شک را در روابط زناشویی بخشکانیم؟ و چنین گزاره رایجی چند وقتی است که همسرم به من مشکوک است. مدام سوال می پرسد و وقتی بیرون می روم صد بار زنگ می زند، مدام تلفنم را چک می نماید، نمی دانم چطور شک او را رفع کنم. ادامه مطلب را بخوانید.
به قول و قرارتان عمل کنید
برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر سجاد کریمان مجد روانشناس و متخصص خانواده رفتیم. دکتر کریمان مجد می گوید: در ابتدا باید بدانیم که این آقا یا خانم چه رفتار و اقدامی داشته اند که همسرشان مشکوک شده اند. مثلا با همسرشان قول و قراری گذاشتند، اما خلاف آن انجام داده اند؟ یا عمدا یا سهوا دروغ یا پنهانکاری از همسرشان داشتند؟
از ایجاد موقعیت شک پیشگیری کنید | صمیمیت رابطه را بالا ببرید
این روانشناس و متخصص خانواده به راهکارهای جلوگیری از به وجود آمدن شک بین زوجین اشاره می نماید و می گوید: برای اینکه دچار مشکل شک نشویم باید از از ایجاد موقعیت شک در زندگی مشترک پیشگیری کنیم. و درصد صمیمیت رابطه را به قدری بالا ببریم که احساس امنیت کنیم و قول و قرارمان را زیر پا نگذاریم.
دروغ یا پنهان کاری ممنوع
کریمان مجد در ادامه می گوید: راستگویی و صداقت در هر موضوعی موجب پیشگیری از شک می گردد. بعلاوه در نظر داشته باشیم که اگر موضوعی خلاف نفع ما بود و حتی اگر باعث آسیب رسیدن به خودمان هم می شد، باز هم به هیچ عنوان دروغ نگوییم و هیچ چیز پنهانی با همسرمان نداشته باشیم. هرچقدر صمیمت در رابطه بیشتر باشد، راحت تر می توان این شک را مدیریت و رفع کرد و در نهایت از رابطه زناشویی مراقبت کرد.
منبع: همشهری آنلاین